Уход за кожей после 30 лет

Рейтинг:   / 0

Очень многие женщины после 30 лет ощущают сильный внутренний дисбаланс из-за того, что они по-прежнему энергичны и полны сил, однако уже не могут похвастаться упругой и эластичной кожей, которая выдает их истинный возраст.

В первую очередь возрастные изменения затрагивают лицо, на котором появляются первые предательские морщинки в области глаз, лба и губ. Кроме этого, после тяжелого дня либо бессонной ночи женщина бальзаковского возраста выглядит помятой и неухоженной. Конечно, вернуть былую молодость коже сегодня возможно лишь при помощи хирургических операций. Однако свести к минимуму последствия возрастных изменений под силу каждой женщине, если она будет правильно и регулярно ухаживать за собой.

Необходимо помнить, что после 30 лет в организме большинства женщин значительно сокращается выработка коллагена – вещества, которое отвечает за упругость и эластичность эпидермиса. Поэтому в первую очередь стоит позаботиться о косметических средствах, в состав которых входит этот нужный и полезный компонент. Причем, подпитывать кожу лица необходимо дважды в сутки, чередуя ночной и дневной кремы. Что же касается тела, то достаточно использовать обогащенные коллагеном муссы, пенки либо гели после каждого приема душа. Подход к уходу за кожей после 30 лет должен быть комплексным и разносторонним. Если в подростковом возрасте можно было просто удалить макияж и сполоснуть лицо прохладной водой, то теперь эпидермису необходима дополнительная защита и подпитка. Поэтому после снятия макияжа стоит увлажнять кожу специальной антивозрастной сывороткой, которая содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, предотвращающих процесс старения. По утрам же вместо обычных умываний лучше всего использовать кубики льда, которые помогут восстановить тонус эпидермиса и разгладить мелкие морщинки.

Подробнее: Уход за кожей после 30 лет

Тонкие волосы – не приговор

Рейтинг:   / 0

Но необходимо помнить, что в блочном окрашивании волос используются различные оттенки одного тона для того, чтобы волосы имели натуральный вид.

 

Совет. Замените химические краски на натуральные красители – басму или хну. Эти краски способны не только изменить цвет волос, но и укрепить их структуру и при этом не нарушить структуру.

Завивайте!

Хотите придать волосам объема, не забывайте о кудрях. Вот только химическая завивка не является лучшим решением проблемы: она разрушает структуру волос, делая их ломкими и секущимися. Поэтому вот вам альтернатива – сделанная на основе натуральных ингредиентов биозавивка. Такой вид завивки намного меньше агрессивен к вашим волосам и при этом «дает возможность жить» кудрям в течении шести месяцев.

Подробнее: Тонкие волосы – не приговор

Уход за кожей зимой. Что нужно знать?

Рейтинг:   / 0

 Кожа человека зимой становится более всего чувствительной к неблагоприятным погодным условиям: к холоду, ветру, сухому воздуху в помещении. Все эти факторы разрушают природный защитный барьер кожного покрова.Прежде всего страдает кожа на лице.

Наиболее распространенными проблемами, возникающими с кожей лица зимой, являются раздражения, сопровождающиеся покраснением и шелушением. Вызывает их, в первую очередь, морозный воздух, а также перепад температур, когда мы попадаем с мороза в нагретое помещение, где на кожу воздействует пересушенный, вследствие работы системы отопления, воздух. Зачастую это просто неумелый уход. В результате возникает обезвоживание кожного покрова, что приводит к ряду проблем. Какие же процессы происходят с нашей кожей зимой и в чём отличие зимнего ухода за кожей от летнего?

Лето – самое благодатное время года для всего живого. А зимой наоборот – дует холодный ветер, резкие перепады влажности, содержание кислорода в окружающем воздухе уменьшается. Все эти факторы существенно влияют на состояние нашей кожи, особенно на руках и лице. Воздействие холода приводит к утолщению рогового слоя эпидермиса, таким образом, кожа выглядит грубее и становится менее гладкой. Морозный воздух забирает из неё влагу, поэтому она становится жесткой и сухой, снижается функция сальных желез. Как результат – защитная гидролипидная пленка истончается, и кожа теряет эластичность. Также зимой кожа лица подвергается воздействию ледяных микрочастиц, поэтому может покрываться красноватыми пятнами.

Подробнее: Уход за кожей зимой. Что нужно знать?

Как правильно ухаживать за кожей

Рейтинг:   / 0

Защита кожи от действия ультрафиолетовых лучей

Самое главное правило, о котором должна помнить женщина, желающая сохранить молодость своей кожи – ни минуты на ярком солнечном свете без солнцезащитного крема. Всем нам нравится ощущать ласковые прикосновения солнечных лучей на нашей коже, многие просто не мыслят себя без ровного золотистого загара триста шестьдесят пять дней в году. Вот только не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести немалый вред состоянию нашей кожи: морщины, пигментные кожи и даже серьезные заболевания, такие, как рак. Поэтому, отправляясь на прогулку, не забудьте нанести на кожу защитный крем – даже если вы выходите всего на пятнадцать-двадцать минут. Солнцезащитный крем необходим не только вашему лицу, но и шее, плечам и области декольте – кожа в этих местах особо чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей.

Правильное питание – залог здоровой кожи

Ешьте здоровую пищу, не злоупотребляйте сладкими и жирными продуктами. Большинству из нас слишком сложно устоять перед соблазном добавить к вечерней чашке чая пару пирожных, а многие жить не могут без картошки, жаренной на доброй пачке сливочного масла. Возможно, многие из нас привыкли к такому рациону еще с детства и не представляют себе, как можно отказаться от такой вкуснятины ради полезных морковки и брокколи. Тем не менее, именно овощи содержат в себе антиоксиданты, способные задержать старение не только кожи, но и всего организма. А вот сладкое пирожное ничего, кроме лишних сантиметров на талии и противных прыщиков на лице не принесет.

Подробнее: Как правильно ухаживать за кожей

Подкатегории

Критические заметки

Здесь представлены комментарии некоторых спортивных состязаний, а также оценка вопросов, сыгранных в телевизионных клубах "Что? Где? Когда?" России и Беларуси.  Особое внимание будет уделено игровым видам спорта (футбол, хоккей). Найдут для себя полезное и любители шахмат и шахматной композиции. 

Читать

Лучшие книги

Здесь представлены лучшие, на наш взгляд, книги по математике, физике, астрономии, информатике, и некоторым другим предметам. Также предлагается подборка научно-популярной литературы и книг по интеллектуальным играм. Здесь указаны ссылки, по которым Вы можете их скачать.

Перейти к книгам