Как правильно ухаживать за кожей

Рейтинг:   / 0

Защита кожи от действия ультрафиолетовых лучей

Самое главное правило, о котором должна помнить женщина, желающая сохранить молодость своей кожи – ни минуты на ярком солнечном свете без солнцезащитного крема. Всем нам нравится ощущать ласковые прикосновения солнечных лучей на нашей коже, многие просто не мыслят себя без ровного золотистого загара триста шестьдесят пять дней в году. Вот только не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести немалый вред состоянию нашей кожи: морщины, пигментные кожи и даже серьезные заболевания, такие, как рак. Поэтому, отправляясь на прогулку, не забудьте нанести на кожу защитный крем – даже если вы выходите всего на пятнадцать-двадцать минут. Солнцезащитный крем необходим не только вашему лицу, но и шее, плечам и области декольте – кожа в этих местах особо чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей.

Правильное питание – залог здоровой кожи

Ешьте здоровую пищу, не злоупотребляйте сладкими и жирными продуктами. Большинству из нас слишком сложно устоять перед соблазном добавить к вечерней чашке чая пару пирожных, а многие жить не могут без картошки, жаренной на доброй пачке сливочного масла. Возможно, многие из нас привыкли к такому рациону еще с детства и не представляют себе, как можно отказаться от такой вкуснятины ради полезных морковки и брокколи. Тем не менее, именно овощи содержат в себе антиоксиданты, способные задержать старение не только кожи, но и всего организма. А вот сладкое пирожное ничего, кроме лишних сантиметров на талии и противных прыщиков на лице не принесет.

Подробнее: Как правильно ухаживать за кожей

Как правильно ухаживать за кожей лица.

Рейтинг:   / 1

Наше лицо – это наша визитная карточка. Для каждой женщины красивая и здоровая кожа лица имеет особое значение. Уход за кожей лица необходимо практиковать в любом возрасте, и чем раньше начать ухаживать за кожей лица, тем дольше кожа будет выглядеть молодой, упругой и эластичной. Регулярный уход за кожей лица поможет предотвратить возникновение нежелательных дефектов, таких как черные точки, морщинки, чрезмерная сухость и дряблость кожи, появление покраснений и прыщей.

Ежедневный уход за кожей лица должен быть такой же естественной процедурой, как чистка зубов. Одним из важнейших факторов красивой и здоровой кожи является регулярное и правильное ее очищение. За день на коже скапливается большое количество пыли, угарного газа, потовые железы выделяют различные соли, мочевину и другие продукты жизнедеятельности.

Вдобавок ко всему, коже приходится мириться с нашим макияжем, пудрой, различными кремами и помадами. Поэтому наша кожа так сильно нуждается в очищении. Каждый вечер, как бы сильно я ни устала, я удаляю макияж специальным увлажняющим молочком. Преимущество молочка в том, что оно хорошо смывает макияж и загрязнения, действуя при этом щадящим образом. После умывания молочком на коже образуется как бы защитная пленка, благодаря чему кожа лица чувствует себя более увлажненной. При этом кожа подпитывается питательными веществами.

Если у вас чувствительная кожа, то лучше выбирать молочко с экстрактами ромашки или календулы, которые обладают успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Можно, конечно, умываться и обычным мылом, но у меня после мыла остается ощущение стянутости и сухости. Да и косметика обычным мылом плохо смывается. Для удаления макияжа лучше нанести на кожу жир, который содержится в очищающих средствах, после чего макияж легко отойдет.

Подробнее: Как правильно ухаживать за кожей лица.

Критические заметки

Здесь представлены комментарии некоторых спортивных состязаний, а также оценка вопросов, сыгранных в телевизионных клубах "Что? Где? Когда?" России и Беларуси.  Особое внимание будет уделено игровым видам спорта (футбол, хоккей). Найдут для себя полезное и любители шахмат и шахматной композиции. 

Читать

Лучшие книги

Здесь представлены лучшие, на наш взгляд, книги по математике, физике, астрономии, информатике, и некоторым другим предметам. Также предлагается подборка научно-популярной литературы и книг по интеллектуальным играм. Здесь указаны ссылки, по которым Вы можете их скачать.

Перейти к книгам